Đăng lúc: Thứ bảy - 17/08/2013 05:27 - Người đăng bài viết: Nhuận Tâm Bình
Theo trang tin tức thebuddhism.net, trong một bài viết cho biết, cựu Tổng thống Mỹ Bill Clinton đã thỉnh riêng một vị sư Phật giáo để dạy ông làm thế nào để thiền định đúng cách.
Ông Clinton đang học Thiền định và được cho biết là đã chuyển sang một chế độ ăn chay. Tất cả các thay đổi này rõ ràng đã bị ảnh hưởng bởi một nguy cơ về tim gần đây của ông, mà vào tháng 02.2004 khi ông được đưa vào Bệnh viện Columbia Presbyterian ở thành phố New York vì ông bị một số cơn đau ngực khủng khiếp.
Vào thời điểm đó, đã có hai dụng cụ thông mạch được đặt vào tim của ông và vài tháng sau đó, vào tháng 09, ông đã phải trải qua phẫu thuật tim độ bốn.Trong năm 2010, một động mạch của ông bị tắc và các bác sĩ phẫu thuật đã mở lại được trong một cuộc phẫu thuật tim lần thứ hai của ông trong vòng năm năm.
Dường như căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính yếu cho bệnh tim của ông. Ông nói rằng việc học Thiền giúp ông thư giãn. Ông di chuyển rất nhiều và công việc của ông thì rất căng thẳng. Ông cho biết là học Thiền để thư giãn và ông đang cảm thấy tốt hơn nhiều sau hai quyết định thay đổi cuộc sống của mình.
Ông cho biết ông cũng có một câu thần chú yêu thích mà ông thích tụng khi mọi thứ mọi thứ trong cuộc sống củaông trở nên hỗn độn, và điều đó thực sự giúp ông thư giãn và và đầuóc ông minh mẫn hơn. Theo vài nguồn tin, ông từng ăn nhiều thức ăn nhanh, nhưng bây giờ ông ấy đã quyết định từ bỏ tất cả và thay thế nó với rất nhiều các loại trái cây và rau quả với thỉnh thoảng cá! Đặc biệt ông nói rằng chúng ta cần thêm nhiều nhân viên chính phủ chuyển sang những cách sống lành mạnh và các phương pháp thiền trong Phật giáo để thư giãn và có thể quốc gia của chúng ta sẽ tốt hơn.
Trong năm 2010 và 2011, thiền trong Phật giáo và chế độ ăn uống lành mạnh hơn đang bắt đầu để tạo ra một xu hướng cho tất cả mọi người. Càng có nhiều người đang nhận thấy những lợi ích đến từ một cuộc sống với Thiền thư giãn và ăn uống lành mạnh và thay đổi cuộc sống của họ.
Từ Tiger Woodscho đến Steve Jobs(A Di Đà Phật), giá trị của Phật giáo đang bắt đầu được đượcđánh giá cao. Sự thật là Thiền mang lại sự thư giãn và bình yên cũng như sức khỏe. Mọi người đều có thể học hỏi từ những thay đổi mà ông Clinton đã thực hiện, và tốt cho ông ấy.”
Theo Hồng Hoa - Người đưa tin
http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/blogs/bill-clinton-embraces-buddhist-meditation
Bill Clinton embraces Buddhist meditation
Former president is taking private classes from a Buddhist monk to better relax his mind and body.
Tue, Aug 21 2012 at 11:47 AM
Related Topics:
Photo: INFPhoto.com
In an effort to compliment the beneficial changes he's made to his physical well-being, former President Bill Clinton is addressing his inner mental health as well.
RadarOnline recently reported that 66-year-old is taking private classes from a Buddhist monk to better relax his mind and body and reduce stress. In 2010, after suffering various health scares and heart surgeries, Clinton shifted to a plant-based diet, dropping 24 pounds and crediting the change with saving his life.
"When I had my second heart incident [in 2010] and I had the stents put in, I had passed all my physicals, I was doing great, but I was still building up plaque in my arteries," he told CNN. "So I decided that I wanted to see if I could live to be a grandfather, so I just went all the way."
A source told Radar that Clinton's move towards meditation is yet another way he's improving his overall health.
“He has a hectic life, he travels a lot on business as an ambassador for the U.S. and needs something to keep him sane.
“Meditation offers him that, he has a mantra that he likes to chant, and after every session he feels transformed and full of positive energy. It’s definitely doing him the world of good — he feels fitter and stronger than ever,” the source added.
According to WebMD, studies have shown that meditation not only lowers blood pressure but also can strengthen your immune system. To learn more about the practice and give it a try yourself, check out MNN's Meditation for Beginners tip sheet.
No comments:
Post a Comment